FAQs

En la primera visita hacemos una valoración completa de la zona que te duele para entender qué está provocando el dolor. Durante la misma sesión ya iniciamos el tratamiento para que puedas notar alivio desde el primer día. Al terminar, te damos pautas y recomendaciones y una rutina de ejercicios para que puedas seguir mejorando en casa hasta la siguiente sesión.

Es muy útil traer informes médicos o pruebas que ya tengas (radiografías, resonancias, ecografías, etc.), porque nos aportan información y nos ayudan a enfocar mejor el tratamiento. Si no tienes, no pasa nada: nosotros haremos las pruebas, tests y exploraciones necesarias para identificar qué está pasando y qué debemos trabajar. Ven con ropa cómoda, ya que a menudo necesitamos trabajar directamente sobre la piel para que el tratamiento sea más efectivo.

Puedes venir directamente al centro, sin necesidad de receta ni derivación médica.

El número de sesiones depende de cada caso: el tipo de dolor o lesión, el tiempo de evolución, la zona a tratar y la complejidad del problema. En la primera visita te orientaremos sobre cuántas sesiones pueden ser necesarias y con qué frecuencia conviene venir para obtener los mejores resultados de la forma más eficiente posible.

La primera visita tiene una duración de 45 minutos. A partir de ahí, según el tipo de dolor o lesión, el tiempo de evolución, la zona a tratar y la complejidad del caso, te indicaremos si las sesiones de seguimiento deben ser de 30’, 45’ o 60’.

De forma orientativa:

· Lesiones de manos y pies: a menudo 30’

· Dolores de espalda, rodilla o cadera: habitualmente 45’

· Zonas más grandes, lesiones más complejas, dolores de larga evolución o cuando hay que trabajar las dos piernas: a menudo 60’

Estos tiempos pueden variar en función de cada caso y del tratamiento necesario para obtener los mejores resultados.

En FisioBat buscamos siempre el máximo alivio, adaptando el tratamiento a cada persona y a su umbral de tolerancia. Como a menudo trabajamos zonas sensibles o irritadas, es posible que en algún momento el tratamiento sea molesto, pero en ningún caso debería ser insoportable. Durante toda la sesión estaremos pendientes de cómo te sientes para ajustar la intensidad y hacer que el tratamiento sea lo más agradable y efectivo posible. Después de la sesión también puede aparecer una molestia leve o sensación de carga en la zona tratada, similar a agujetas. Normalmente es temporal y forma parte del proceso de recuperación.

Habitualmente ya en la primera visita notarás una mejoría, porque empezamos a tratar desde el primer día con el objetivo de que te recuperes lo más rápido posible. La recuperación completa dependerá de cada caso: el tipo de dolor o lesión, el tiempo de evolución, la zona a tratar y la complejidad del problema. En algunos casos la mejoría es rápida y en otros hace falta más tiempo y continuidad para consolidar los resultados.

Sí. Forma parte de nuestra manera de trabajar darte pautas, consejos y ejercicios para hacer en casa entre sesión y sesión. El objetivo es que puedas avanzar más rápido y mejor, consolidando la mejoría fuera del centro. No es imprescindible hacerlos siempre en casa. Si no tienes tiempo o te cuesta hacerlos correctamente, podemos adaptarlos o trabajarlos durante las sesiones con nosotros.

En general, cuanto antes vengas, mejor: normalmente notarás mejoría antes y podremos orientar el caso desde el principio. Adaptaremos el tratamiento al momento en el que te encuentres, tanto si es un dolor muy intenso y reciente, como si es un dolor de hace tiempo, o si ya lo habías tratado, tuviste que parar y ahora retomas el proceso. Si en algún caso consideráramos que hay algún motivo por el que no conviene tratarte en ese momento, te lo explicaríamos al inicio de la sesión. Si tienes dudas, ponte en contacto con nosotros y te aconsejaremos.

Lo más importante es seguir las pautas y recomendaciones que te daremos durante la sesión, siempre adaptadas a tu caso específico. Esto incluye qué hacer (ejercicios, movimientos recomendados, hábitos) y qué evitar para que la recuperación sea más rápida y segura.

Es un programa estructurado y personalizado. Combina ejercicio terapéutico supervisado y educación en salud para ayudar a personas con enfermedad del corazón a encontrarse mejor, recuperar capacidad física y seguridad. Sirve para volver a retomar el día a día con confianza y sin limitaciones, mejorando la salud del corazón, la forma física y reduciendo el riesgo de volver a sufrir un problema cardiovascular cuando se mantienen los hábitos aprendidos.

Nuestro programa se llama VitalCor. Empieza con una primera visita informativa gratuita para valorar el caso, revisar los informes médicos que tengáis y explicarte detalladamente el programa y los beneficios que podéis obtener. Durante las sesiones controlamos el corazón con electrocardiograma en tiempo real y realizamos un control de constantes durante el ejercicio (tensión arterial, frecuencia cardíaca y saturación de oxígeno). Además, incorpora nutrición cardiovascular e informes de cada sesión y mensuales, donde analizamos la mejoría obtenida.

Está indicada en personas que han tenido un infarto, angina de pecho, insuficiencia cardíaca, stent, cirugía cardíaca (bypass, válvulas) u otras cardiopatías. También puede ser útil en personas con alto riesgo cardiovascular si el caso lo permite y el equipo lo considera adecuado.

Si tienes dudas, llámanos y agendamos una primera visita totalmente gratuita, donde analizamos tu caso y te explicamos si la rehabilitación cardíaca puede beneficiarte

En general, se puede empezar una vez el paciente está estable y el cardiólogo lo autoriza. Es imprescindible contar con esa autorización para poder iniciar el programa.

A partir de ahí, el inicio es progresivo y el programa se ajusta de forma personalizada a cada caso, adaptando la intensidad y el tipo de ejercicio según la situación clínica y la respuesta al esfuerzo.

Sí, siempre que el ejercicio esté bien pautado y supervisado, es seguro y forma parte del tratamiento y la rehabilitación.

Lo que NO es recomendable es hacer ejercicio por tu cuenta sin supervisión, sin una progresión adecuada y sin conocer cuál es tu límite seguro.

La diferencia es la seguridad y la personalización. En rehabilitación cardíaca el ejercicio se ajusta a tu caso, tu nivel de riesgo y tu respuesta al esfuerzo. Además, se controlan constantes (tensión, pulso, etc.) y se progresa con criterios clínicos, no “a ojo”.

Trabajamos ejercicio terapéutico dividido en bloques: fuerza adaptada (con el propio peso o ejercicios guiados) y resistencia (en bicicleta estática). La intensidad se ajusta según objetivos y según la respuesta y la capacidad física de cada paciente.

Sí. Monitorizamos el corazón con electrocardiograma en tiempo real durante toda la sesión. Además, controlamos la presión arterial, la frecuencia cardíaca y la saturación de oxígeno (SpO₂).

El programa tiene una duración de 4 meses, con 3 sesiones por semana, ya que la mejora cardiovascular requiere continuidad. En la primera visita os explicamos el programa en detalle, además de revisar los informes médicos que tengáis.

Mejora la calidad de vida, reduciendo la fatiga y la sensación de falta de aire, aumentando la confianza para moverse y mejorando la tolerancia al esfuerzo. También ayuda a controlar factores de riesgo (tensión, peso, hábitos) y a reducir el riesgo de volver a sufrir un problema en el corazón.

Lo ideal es mantener el ejercicio como un hábito regular, seguir las pautas aprendidas y controlar los factores de riesgo (alimentación, medicación, tensión, etc.).

Para facilitarlo, hemos diseñado CardioBat, un programa de mantenimiento cardiovascular de 2 o 3 días a la semana, con una estructura muy parecida a nuestro programa de rehabilitación cardíaca VitalCor, para seguir entrenando de forma segura y constante.